Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
107.2 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 160.53g | Carbs: 150.50g.
Breakfast: Nestle Nuts Duo, Черешня, Филе Индейки, Кальмар (Тушка Сваренная Дома) (Kattushka191). Lunch: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Dinner: Vici Крабовые Палочки с Соусом со Вкусом Омара, Fish House Мидии в Рассоле, Fish House Коктейль из Морепродуктов, Клубника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kattushka191's Weight History
|