Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 97.29g | Carbs: 133.41g.
Breakfast: Твороженная Запеканка 09.02, Вареное Яйцо, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Barilla Макароны Отварные, SPAR Котлеты из Лосося Паровые. Dinner: Флэк Вобла Сушеная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Твороженная Запеканка 09.02. Snacks/Other: Джюгас Сыр Пармезан, Вино Красное Сухое, Нектарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|