Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 71.42g | Carbs: 288.59g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Банан, Красные Яблоки, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кальмары Фаршированные. Dinner: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Киви. Snacks/Other: Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Solonina Минтай Сушено-Вяленый Соломка с Перцем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mąлoeжką's Weight History
|