Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 58.03g | Carbs: 90.67g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо, Сырники, Огородников Рыжиковое Масло. Lunch: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Яндекс Лавка Суп Щавелевый. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|