Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 85.49g | Carbs: 54.69g.
Breakfast: Сырники Домашние, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Сыр Сулугуни, Базилик. Snacks/Other: Черешня, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nnnnn700's Weight History
|