Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 88.78g | Prot: 80.84g | Carbs: 237.23g.
Breakfast: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Олейна Подсолнечное Масло, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мера Вкуса Французская Горчица, Махеевъ Майонез Постный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Миндаль Миндаль, Клубника (Несладкая, Замороженная), Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Черешня, Бахетле Десерт Творожно-Сметанный, Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Ролл-Салат с Сёмгой по Фирменному Рецепту . Dinner: Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|