Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
65 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 93.19g | Carbs: 88.74g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Natura Сыр Творожный Легкий, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черкизовский Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|