Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 98.70g | Prot: 57.86g | Carbs: 219.62g.
Breakfast: Oreo Печенье, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Коркунов Конфеты, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Пятерочка Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Селяночка Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб. Snacks/Other: Коркунов Конфеты, Кекс. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|