Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 77.73g | Carbs: 92.88g.
Breakfast: Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Помидоры, Сибагро Сосиски Молочные. Dinner: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Избенка Сырники Творожные 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|