Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 122.33g | Carbs: 68.21g.
Breakfast: RIOBA Молоко 0,5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой, Минтай Жареный, Салат Овощной. Dinner: RIOBA Молоко 0,5%, Красные Помидоры, Шампиньоны, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M773vv142's Weight History
|