Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
92.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 68.30g | Carbs: 206.99g.
Breakfast: Соленые Крекеры, Смак Икра Минтая Стерилизованная, Каравай Хлеб Дачный, Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Дачный, Смак Икра Минтая Стерилизованная, Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Гречка Отварная. Lunch: Мандарины, Банан, Лента Слойка с Яблоком, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Пшеничный Хлеб, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Каравай Стройная Кукуруза, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Кабачки в Кляре. Snacks/Other: Гост Молоко Сухое Цельное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иркутянкасфигурой's Weight History
|