Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 61.25g | Carbs: 94.78g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Обережье Творог 5%. Lunch: Vici Лосось Слабосоленый, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сыр Сулугуни. Dinner: Heinz Горчичный Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Редис, Магнит Помидоры Черри, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Snacks/Other: Айсберри Филевское Мороженое Пломбир, Simple Coffee Айс Латте, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1430 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 6 minutes, Resting - 12 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danuushka's Weight History
|