Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
788 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 56.82g | Carbs: 47.41g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Яблоко Голден, Молком Ряженка 3.2%, Ашан Творог 5%, Миндаль. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Ашан Сельдь Сл/с Филе, Грейпфрут. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лесечка конфетта's Weight History
|