Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 124.70g | Carbs: 99.72g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Московский Десерт Десерт Завиток Нежности Карамельный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичный Белок, Dulano Салями, Помидоры, Яйцо. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, ARO Воздушный Рис, Гречка Отварная, Bonduelle Кукуруза, Филе Бёдра Индейки Готовое. Dinner: Байкальский Творог Зерненый , Саянский Бройлер Крылья Куриные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|