Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 60.84g | Carbs: 177.81g.
Breakfast: Клубника, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ашан Сыр Российский 50%, Мультизерновой Хлеб, Армпродукт Хачапури с Сыром, Кофе. Lunch: Армпродукт Хачапури с Сыром, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Твой Дом Яблоко Сушеное, Армпродукт Хачапури с Сыром, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|