Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
112 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 83.15g | Carbs: 167.28g.
Breakfast: Kaufland Pomidor Cherry, Ogórek (ze Skórką), Sałata, Jajko (Całe), Chleb Tostowy, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Biedronka Sushi Toshi. Dinner: Bahlsen Markizy HIT o Smaku Waniliowym , Odżywka Białkowa, Mleko (Mleko), Zielone Papryki Chili (z Puszki), Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), Cebule Młode Zielone (Górna Część), Rzodkiewka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Snacks/Other: Papa Pedro Zapiekanka z Serem Mozzarella i Pieczarkami. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biedr_ona's Weight History
|