Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
85 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 111.12g | Carbs: 88.48g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Danone Растишка с Клубникой, Сыр Российский, METRO Chef Мука Цельнозерновая, Яйцо. Lunch: Белая Линия Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Olimp Оливковое Масло, Капуста, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|