Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 96.57g | Carbs: 137.30g.
Breakfast: Хлебница Корзинка Ягодная, МКС Сыр Ташлянский Плавленный, Кофе, Хмельницкий Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: 4 Сезона Патиссоны, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Вареники с Вишней, Хлеб Цельнозерновой, Вино Сухое, Овощное Рагу, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Bio Баланс Био Йогурт Злаки 1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|