Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 62.01g | Carbs: 116.53g.
Breakfast: Лента Лосось, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Творожная Запеканка. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Капучино, ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин. Snacks/Other: Черешня, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|