Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
81 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 90.81g | Carbs: 142.15g.
Breakfast: Лимак Хлеб Заварной Особенный, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Lunch: Магнит Ядра Подсолнечника, Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Персик. Dinner: Коломенское Сочник с Творогом, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Other: Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetayaroslavova's Weight History
|