Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 72.81g | Carbs: 77.13g.
Breakfast: Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Лунское Море Икра Сига, Хлебпром Хлеб Бородинский, Сахар, Белковый омлет. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Редис, Котлеты домашние, Окрошка. Dinner: Каша здоровье, Индейка в сладком соусе. Snacks/Other: Жимолость, Земляника. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|