Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 104.38g | Carbs: 153.91g.
Breakfast: ВкусВилл Суджук Сыровяленый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Harry's Хлеб для Сандвича, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ратибор Варенье Клубничное, Президент Брынза, Сладкий Красный Перец, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки. Lunch: Магнит Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Президент Брынза, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|