Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
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80.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1554 kcal
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Fat: 57.63g | Prot: 33.33g | Carbs: 229.53g.
Breakfast: Café au Lait, Confitures et Conserves, Président Beurre, Cracotte Cereales Completes. Lunch: Auchan Avocat, Les Crudettes Radis, Babybel Mini Babybel, Prêt à Manger Salade de Fruits, Harry's 100% Mie Complet, Tomates Cerises. Dinner: Lidl Riz au Lait Vanille, Harry's 100% Mie Complet, Alpengut Potato Salad, Tomates. Snacks/Other: Banane, Compote à Boire. more...
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2380 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Vacuuming - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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 Comments
continue comme ça, c'est génial. 👍. bonne journée
15 Jun 21 by member: babylunasol
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Merci ! Je suis trop contente que mon poids baisse enfin ! Et surtout je ne meurs pas de faim comme avec toutes les autres bêtises de régimes ou autre que j'aie pu tester !
15 Jun 21 by member: nanie671
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Super bravo 👍☀️ Bonne continuation et reste bien motivé Bon après-midi
15 Jun 21 by member: Nlono7700
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Merci oh oui je suis motivée j'ai encore du chemin à faire !
15 Jun 21 by member: nanie671
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bravo à toi continue comme ça🎉
15 Jun 21 by member: pacman21
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C'est bien parti, ne t'affames pas surtout et restes maitresse de la situation, régales-toi, fais-toi plaisir et ton poids va partir petit à petit. J'ai perdu plus de poids en mangeant plus qu'au début de mon rééquilibrage, j'ai souvent perdu pendant deux jours, puis le troisième jour ça remontait un peu, rien de trop méchant, puis à nouveau perte de poids deux jours. Au final, je perdais plus que je ne prenais. Il y a aussi le transit qui peut jouer des tours. Donc restes sereine et d'ici peu tu aura encore perdu l'équivalent de ce que tu as déjà perdu. Bonne soirée
15 Jun 21 by member: babylunasol
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Super bravo 👍 on reste bien motivé bonne journée et oublie pas de boire son eau
15 Jun 21 by member: Nlono7700
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