Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
99.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 181.20g | Carbs: 164.95g.
Breakfast: Fast Food Сендвич Курица с Грибами, Tasty Style Рисовые Хлебцы , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Veladis Икра Трески, Сладкий Красный Перец, Селянське Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Other: Своя Линия Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желудки Куриные, Veladis Икра Трески, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jurij.beyaev's Weight History
|