Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2266 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 110.27g | Carbs: 173.99g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Белый Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Суп с фрикадельками и фасолью. Dinner: Lactica Греческий Йогурт, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Запеченные или Жареные Креветки, Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
|
927 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Samsung Health - 19 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варкрафт's Weight History
|