|
71
|
60 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3062 kcal
|
Fat: 124.42g | Prot: 90.78g | Carbs: 393.48g.
Breakfast: Бахетле Печенье Сердечки, Parmalat Молоко 0,5%, Изюм, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Абрикосы, Vegone Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Соевый Соус, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Любятово Хлопья Кукурузные, Клубника, Финик, Киви, Мандарины, Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Шарлиз Маршмеллоу, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Setra Паштет Куриный , Терафлю Терафлю , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бахетле Печенье Сердечки, Heinz Кетчуп Томатный, Сосиски Молочные, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate17_88's Weight History
|