Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 143.72g | Carbs: 212.14g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Ташлинский Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Шадринск Молоко 7,1%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ferrero Nutella, Махеевъ Кетчуп Татарский, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Моя Цена Оливки без Косточки, Лук, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Желен Колбаса Сливочная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лук, Перекресток Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|