Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 78.57g | Carbs: 78.94g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Киприно Сыр Голландский 45%, Чистая Крупа Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом Miss Chika, Boombar Джем Черника-Голубика, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина. Dinner: Киприно Сыр Голландский 45%, Фундук Фундук, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Boombar Джем, Boombar Джем Черника-Голубика, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Активия Биойогурт Натуральный. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harchenkoolesya1's Weight History
|