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Boa noite! espero que consigam seus planos!
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64 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1062 kcal
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Fat: 80.09g | Prot: 52.81g | Carbs: 40.06g.
Lunch: Coentro, Cebolinha Verde, Uvas-Passas, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Castelo Vinagre de Maçã , Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Rúcula, Rabanetes, Bacon, Atum em Água (Enlatado), Vagem Cozida, Cenouras, Chuchu. Dinner: Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Suco de Maracujá, Coco Seco, Sabor da Terra Semente de Chia, Gergelim, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Nestlé Iogurte Natural Integral. Snacks/Other: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Natural Life Cacau Puro, Café (Instantâneo). more...
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Losing 1.9 kg a Week
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AmandaRapSoa's Weight History
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