Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
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89.2 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1514 kcal
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Fat: 51.69g | Prot: 85.01g | Carbs: 184.55g.
Breakfast: 오이 (껍질 포함), 후무스, 나탈리스 자몽주스, 삼립 로만밀식빵, 달걀. Lunch: 오이 (껍질 포함), 메추리알, 소고기구이, 가지, 피코크 할라피뇨, 청양고추, 삼립 로만밀식빵. Dinner: 사조 마일드 참치, 햇반 햇반 (210g), 토마토, 청양고추, 소와나무 피자치즈. Snacks/Other: 롯데 빈츠, 자몽, 남양 불가리스, 바나나. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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alexalina88's Weight History
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