Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 70.97g | Carbs: 189.53g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Конфета, Мёд, Орехи Кешью, Ячневая Каша на Воде, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Яблоко, Сыр Российский. Dinner: Славица Пломбир Советский Шоколадный, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан, Heinz Терияки Соус , Оладьи из Кабачков, Чай с Лимоном, Конфета, Сырой Овощ, АТБ Скумбрия Соленая, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Heinz Бальзамик. Snacks/Other: RLine Power Whey. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|