Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
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74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1692 kcal
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Fat: 62.56g | Prot: 149.08g | Carbs: 126.20g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Creme de Ricota, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Wickbold Pão de Forma Chia e Macadâmia, Água com Limão. Lunch: Carne de Vaca Moída Magra, Carne de Vaca Moída Magra, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batata Doce. Snacks/Other: Bauducco Cookies Original, Melitta Café sem Açúcar , Panqueca de Aveia. more...
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Anamkt86's Weight History
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