Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 79.76g | Carbs: 150.84g.
Breakfast: Кофе, Клубника, Ашан Финики , Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Печень Трески, Любятово Хлебцы с Отрубями, Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Camel Финики, Любятово Галеты Классические, Икра Красная, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Чай, Телятина Гриль, Лаваш. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anngrigorenk's Weight History
|