Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2573 kcal
|
Fat: 85.67g | Prot: 202.93g | Carbs: 257.59g.
Breakfast: Karpuz, Muz, Big Joy Big Whey Classic, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Beşler Hindi Füme, Roka Marulu, Lor Peyniri, Yeşil Biber, Salatalık, Kırmızı Domates, Kızarmış Yumurta. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Makarna, Superfresh Ton Balığı , Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Makarna, Tavuk Göğüs Eti. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raikage7's Weight History
|