Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
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59.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1564 kcal
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Fat: 61.08g | Prot: 66.72g | Carbs: 195.71g.
Breakfast: Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Crepioca, Pilão Café, Chocoleatt, Mamão Papaia, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Nutrata Glutamina, Mel. Lunch: Cenouras Cozidas, Aipim (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lentilhas Cozidas, Arroz Integral, Filé de Peixe Empanado. Dinner: Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe Empanado. Snacks/Other: Tirolez Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Wickbold Pão sem Glúten Beterraba e Batata Doce, Banana Prata. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Bianca B F M Costa's Weight History
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