Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 87.03g | Carbs: 137.46g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Банан, Лента Сыр Российский, Геркулес Хлеб Молочный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|