Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
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46.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1636 kcal
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Fat: 76.92g | Prot: 74.44g | Carbs: 165.66g.
Lunch: 청정원 굴소스, 뒷고기, 흑미밥, 달걀, 두부. Dinner: 버섯볶음, 오렌지, 포도, 풀무원 단호박 샐러드, 푸드렐라 통통살 가라아게, 자연실록 큐브 닭가슴살 청양고추, 양상추. Snacks/Other: 삼양식품 까르보불닭볶음면 큰컵, 커클랜드 프로틴바 브라우니, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, Tayas 드롭 어소티드 캔디, 브레디크 초코크림빵, 멘토스 멘토스, Tayas 오리엔트 트러플 스페셜, 아몬드. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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