|
Два дня с безконтрольным питанием ☹️ и то старалась хоть примерно считать, но отёк не заставил себя ждать
|
54.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 97.26g | Carbs: 124.19g.
Breakfast: Агуша Творог Детский 4,5%, Магнит Помидоры Черри, Блины без Масла, Куриное Филе Вареное, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнит Молоко 3,2%, Кофе, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. Lunch: Блины без Масла, Варёная Сгущёнка Рогачев. Dinner: Риат Творог Обезжиренный, Агуша Молоко 3,2%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Магнит Помидоры Черри, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Варёная Сгущёнка Рогачев, Банан, Вологжанка Творог Обезжиренный, Polar Треугольники Тресковые, Зеленый Лук, Яйцо, Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Блины без Масла, Варёная Сгущёнка Рогачев. Snacks/Other: Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|