Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 71.93g | Carbs: 205.82g.
Breakfast: Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром, Тёма Творожок с Бананом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Азу из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Кофе Мокко, Яблоко Голден. Snacks/Other: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Фрутоняня Кукурузные Палочки, Омлет или Яичница. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotolitka69's Weight History
|