Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 46.54g | Carbs: 151.96g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Злато Масло Кукурузное, Сахар, Кофе (Растворимое). Lunch: Хлебный Двор Ромашка, Злато Масло Кукурузное, Крепыш Творог Детский 4,2%, Банан, Красное Яблоко, Помидоры, Сахар, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой). Dinner: Подлива с курицей и овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krmr-anna's Weight History
|