Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 95.16g | Carbs: 101.60g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Grow Food Йогуртовый Соус, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. Dinner: Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Простоквашино Творог 2%, Салат Овощной с Маслом, Просто Желе с Ароматом Яблока. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasovnа's Weight History
|