Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 76.43g | Carbs: 49.33g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый, Good Day Арахисовая Паста, Домик в деревне Творог Отборный 9%, Бананы, Gustafsen Форель Малосоленая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Можно? Нужно! Хлеб из Ржаных Отрубей, Брест Литовск Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenPalmer's Weight History
|