Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 83.08g | Prot: 94.81g | Carbs: 175.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Экзо Мороженое , Пестравка Пломбир со Вкусом Ванили с Шоколадной Крошкой . Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Рис Вареный, Alpro Миндальное Молоко, Фарш Индейки (Приготовленный), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сливочное Масло. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|