Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 50.34g | Carbs: 141.22g.
Breakfast: Варенье, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Сыр Российский, Zatecky Gus Пиво Светлое. Dinner: Черешня, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Barilla Макароны Отварные, Чеснок, Домик в деревне Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Мидии. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|