Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 40.14g | Prot: 100.12g | Carbs: 122.15g.
Breakfast: Pirkka Vihersmoothie Hedelmäsekoitus, M Nutrition Coffee Break , Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Supermass Nutrition Super Whey Isolate, Pirkka Vihersmoothie Hedelmäsekoitus, Maitokahvi, Valio Kermaviili, Milbona Salaattijuusto, Parsakaali, Kukkakaali, Pouttu Broiler Grillimakkara. Dinner: Panda Juhlapöydän Konvehti, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Kermaviili, Milbona Salaattijuusto, Purjo, Parsakaali, Kukkakaali, Porkkanat, Pouttu Broiler Grillimakkara. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuunkääntäjä's Weight History
|