Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 68.91g | Carbs: 168.27g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Песочное Печенье, Сухой Жареный Соленый Арахис, Чай с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Рис Вареный. Dinner: Роллы Филадельфия, Пицца Маргарита. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aklima_on's Weight History
|