Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 79.13g | Carbs: 102.49g.
Breakfast: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка на Пару, Помидоры. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Staryshka6's Weight History
|