Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 52.82g | Carbs: 270.84g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макароны с Фаршем, Вареное Яйцо, コストコ フレンチロール, Тертый Сыр Романо, Финик, Несоленое Сливочное Масло, 業務スーパー デーツバー(オーツ麦&ココア), Морковь. Dinner: Виноград (Американского Типа), Виноград Европейских Сортов, Виноград Американского Типа, Миндаль. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|