Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
98.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 133.88g | Carbs: 224.33g.
Breakfast: Кашкинс Машкинс, Жареное Яйцо, Клубника (Замороженная с Сахаром), Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Магнит Банан, Салат Айсберг, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные. Lunch: Окей Сыр Сулугуни, Макароны с Курицей и Сиртаки, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Масло Растительное, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Dinner: Салатик Крабовый. Snacks/Other: Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Maxler Micellar Casein, Окей Кефир 1%, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|