Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 112.93g | Carbs: 133.09g.
Breakfast: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ЯНТА Байкальский Творог Зерненый в Сливках, Помидоры. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Байкальский Творог Зерненый , Московский Десерт Десерт Завиток Нежности Карамельный, Минтай Жареный. Dinner: Картофель Отварной, Bonduelle Кукуруза, Филе Бёдра Индейки Готовое. Snacks/Other: Сами с Усами Пюре Яблочно-Грушевое, Сады Придонья Сок Яблочно-Виноградный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|